日記
2022-09-07 10:10:00
おはようございます。
おはようございます。
昨日夜に雨に降られ濡れてしまい、
テンション低めのセラピストです。
あっ、元気ですよ。
台風も去って、秋が近づいて、
ランニング、ウォーキングされる方が増えたような気がします。
歩き姿は、特に姿勢がきれいだと、美しく見えますよね。
スマホばっかいじって、運動もしないと、
どんどん猫背よりの姿勢になっていくので、
見た目がー、って、なりますよね。
軽い運動と、ストレッチ、そしてマッサージで、
身体を柔らかく・美しく、素敵な姿勢にしていきましょう。
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