日記

2022-02-12 11:12:00

おはようございます。

おはようございます。

今日も元気に出動中です。

朝から、救急車バンバン出動してますね。

本当におつかれさまです。

まだ、コロナに注意しなければいけませんね。

あわせて、大事になってくるのが、身体の基礎。

疲れが溜まっていたり、ストレスがかかった状況では、

寝たりするだけでは、回復しにくいですよね。

ストレッチや散歩などのセルフメンテや、

マッサージなどのリラックスタイムを

自分のために設定してあげましょう。

ということで、本日もよろしくお願いいたします。

 

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