日記
2022-02-12 11:12:00
おはようございます。
おはようございます。
今日も元気に出動中です。
朝から、救急車バンバン出動してますね。
本当におつかれさまです。
まだ、コロナに注意しなければいけませんね。
あわせて、大事になってくるのが、身体の基礎。
疲れが溜まっていたり、ストレスがかかった状況では、
寝たりするだけでは、回復しにくいですよね。
ストレッチや散歩などのセルフメンテや、
マッサージなどのリラックスタイムを
自分のために設定してあげましょう。
ということで、本日もよろしくお願いいたします。
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